Este potaje es una receta típica de la gastronomía de mi tierra, las islas Canarias, especialmente típico de la isla de La Gomera. Constituye una fuente enorme de energía y nutrientes, más aún si lo servimos junto a una ración de gofio.
De pequeña recuerdo comerlo en alguna ocasión con costillas saladas de cerdo incluidas, pero la receta es variable y muchas veces no se le pone carne, siendo así un plato totalmente vegetariano. En mi opinión queda mejor de este modo, sin carne: mejor sabor, más barato, menos grasa, menos sal y los cerditos felices :D
Espero que les guste!
De pequeña recuerdo comerlo en alguna ocasión con costillas saladas de cerdo incluidas, pero la receta es variable y muchas veces no se le pone carne, siendo así un plato totalmente vegetariano. En mi opinión queda mejor de este modo, sin carne: mejor sabor, más barato, menos grasa, menos sal y los cerditos felices :D
Espero que les guste!
Ingredientes para cuatro personas:
- 250 gr de judías pintas.
- Un manojo de berros.
- Dos piñas de millo.
- Una cebolla.
- Medio kilo de papas.
- Un tomate.
- Dos o tres dientes de ajo.
- Medio pimiento verde y medio rojo.
- Agua.
- Aceite.
- Sal.
- Pimienta.
- Comino.
- Azafrán.
Dificultad: media.
Tiempo aproximado: media hora.
Tiempo aproximado: media hora.
Elaboración:
- Ponemos a hervir las judías que habíamos dejado en remojo la noche anterior.
- Pasado un rato, picamos finos los berros y los añadimos. También cortamos en rodajas la piña de millo y la ponemos en el caldero.
- Dejamos que se vaya guisando a fuego medio-bajo, y ponemos las papas cortadas en trozos no demasiado pequeños para que no se deshaga, la cebolla, pimientoz el tomate y ajos, todo picado.
- Echamos un chorro de aceite, sal, pimienta, azafrán y un poco de comino.
- Dejamos que se vaya haciendo un buen rato, a fuego medio-bajo. Estará listo cuando las papas estén blandas. Para comprobarlo, simplemente las pinchamos con un tenedor.
- Queda muy bien servido con gofio escaldado (escaldón). Para ello, podemos sacar un poco del caldo de cocción y posteriormente mezclarlo con el gofio hasta que quede una crema.
- Listo! ;)
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